氣功外氣療法/痹癥

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氣功外氣療法

【病因】多由起居失調；衛氣不固，腠理空疏，或勞累之后，汗出當風，涉水冒寒，久臥濕地等，以致風寒濕三氣乘虛侵入，經絡閉阻，發為風寒濕痹。

（一）行痹：肢體上下、左右走竄疼痛，痛無定處，有時兼有寒熱，舌苔黃膩，脈浮。平掌測試檢查：疼痛部位多有麻、脹、密集的氣感。

（二）痛痹：遍身或局部疼痛，痛有定處，得熱痛減，遇冷更劇，苔白，脈弦緊。平掌測試檢查：疼痛關節處多有寒涼、密集、阻滯的氣感。

（三）著痹：肌膚麻木，肢體關節疼痛，痛有定處，易受陰雨氣候的影響而發作，脈濡緩，苔白膩。平掌測試檢查：疼痛關節處多有寒涼，阻滯，密集，脹麻的氣感。

【治療】

（一）發功：

2．患者站位，以平掌式，用推拉顫引手法向大椎、命門、丹田發氣，激發氣機，使其產生自發動功。若無自發動象，則自風門、天宗導引足太陽膀胱經及手太陽小腸經經氣，使其上下平衡。

3．以循經、遠道、患部取穴，然后在局部以平掌式，用拉引手法發氣，并順經向肢體遠端導引邪氣，排除體外，患者在呼氣時，亦同時意想從遠端排出邪氣。如膝關節痹癥，先按揉推膝眼、梁丘、膝陽關、陰陵泉；然后以平掌式，用拉引手法，順足陽明胃經、足太陰脾經，向下肢遠端導引經氣，使風寒濕邪從隱白、大敦排出。

（二）氣功針刺：根據患病部位以循經的遠道、鄰近、局部取穴，將毫針刺入所取穴位。以龍含式，用拉旋引手法發氣于所取的穴位上，從痛點或順經向遠端導邪氣外出。如踝部痹癥，取申脈、照海、阿是穴、昆侖、丘墟等。

（三）輔助練功：

1．排風寒濕功：松靜站立，兩手下按，膝微屈，微閉雙目，舌抵上腭。先吸一口氣入丹田；呼氣時意想真氣從丹田而出順經直達痹痛之部位，驅動邪氣從遠端或局部的穴位上排出，做81息。

2．六段功：

（1）伸手關洞門：兩腳與肩寬，腳尖內叩，成內八字形，腰腿伸直，兩目平視，意守丹田，自然呼吸。兩手掌心向下，沿腹胸兩側慢慢提起至胸前兩側，再向胸前方慢慢推出，狀如關門；然后兩腕十指齊用力向前掙動兩臂的筋10次。

（2）分手聳肩：兩臂從前勢轉為側平舉，掌心向上，狀如擔擔，兩臂齊動，后伸聳肩10次。

（3）輕按葫蘆：兩手由前勢收回胸前，然后上肢自然下垂，掌心向下，手指向兩側，手掌背屈，用力下按10次。

（4）下腰摸丹：兩腿保持正直，上體前傾彎腰下屈，兩手掌心向下，左右交互向下按摸10次。

（5）雙手托太行：兩手由前勢變成掌心向上，如撈物狀，慢慢向上提至胸部膻中處，翻掌上托至頭頂，兩臂伸直相距如肩寬；然后用力上托10次。

（6）左右抓帶：兩手由前勢變為輕握拳，先從左手向前下方伸，用力如抓物狀；然后收回胸側，再換右手抓。左右手如此交替，各抓10次。

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