氣功外氣療法/遺精
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| 氣功外氣療法 |
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【病因】有夢而遺者，多由相火過旺，而陰精走泄。或心陽暗熾，腎陽內(nèi)爍，或煩勞過度，心腎不交，均能導(dǎo)致本病。若無夢而遺者，則由腎關(guān)不固，精竅滑脫，比有夢者更深一層。
【癥狀】
（一）夢遺：是在睡眠中有夢而遺，或五六天1次，也有三四天1次者，兼有頭昏眩暈，全身疲乏，腰部疼痛。平掌測試檢查：頭部、腰、小腹部多有密集、麻、冷氣感。
（二）滑精：無夢而泄，或動念即遺，不拘晝夜，四肢無力，記憶減退，甚者經(jīng)年不愈。平掌測試檢查：身體上下、左右氣感不平衡，多有麻、稀疏、阻滯氣感。
【治療】
（一）發(fā)功：
1．按揉腎俞、心俞、命門，點關(guān)元、中極、三陰交。
2．以平掌式，用震法發(fā)氣于中脘、關(guān)元、命門各12息。再以平掌式，用推拉顫手法向命門發(fā)氣，并順督脈向上引至百會，復(fù)轉(zhuǎn)順任脈引歸丹田。
3．以平掌式，用推引手法向百會發(fā)氣7息，并順任脈引歸丹田。
加減：夢遺者，加平掌式，用推旋引手法向心俞、脾俞、中脘、鳩尾發(fā)氣，并順手少陰心經(jīng)、手厥陰心胞經(jīng)導(dǎo)引經(jīng)氣下行至神門、大陵；滑精者，加平掌式，用推旋引手法，向腎俞、命門、中脘、足三里發(fā)氣，并順足陽明胃經(jīng)導(dǎo)氣至足三里，使上下氣感平衡。
（二）氣功針刺：將毫針刺入關(guān)元、大赫、精宮、神門、內(nèi)關(guān)、足三里。然后以龍含式，用推拉旋手法向針體發(fā)氣，使各針體周圍氣感平衡。
（三）輔助練功：
1．倒陽功：夜半子時，陽正興時，仰臥瞑目閉口，舌抵上腭，將腰拱起，用左手中指頂住尾閭，右手拇指掐子紋，握拳。再將兩腿伸直，兩腳趾用力卷曲，提起一口氣（吸）。心中存想脊背、腦后、上貫頂門；呼氣慢慢直降下丹田，腰、腿、手、腳從容放松，至陽衰為止。如陽未興，則免強興之，再行此功。或陽興即行此功。
2．回精還液功：遺精，小便帶有粘液，當(dāng)行此功。每于小便時，握拳（拇指掐子紋），屈趾，咬牙。當(dāng)小便出一部分時；猛吸一口氣，縮回小便并從陰莖之龜頭向內(nèi)收，引氣入命門。復(fù)歸于丹田，手、腳、全身放松；再小便，當(dāng)便至一部分再行此法。一次小便反復(fù)行功2～4次。
3．還陽功：側(cè)身屈臥，戌亥之時，一手兜陰囊，一手按臍下，同時，用力上搓兜81次；然后換手再搓兜81次，或日行2次。再兩手擦熱，擦腎俞穴，擦二足心涌泉穴各81次。
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 失眠 | 陽萎  |
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