半月痕
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指甲下方五分處出現一個白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱之為小太陽。甲是陰經陽經交接處，甲床有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血循環變化的窗口。
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半月痕的病因
半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預后的吉兇。
半月痕的癥狀
正常的半月痕
1.數量：雙手8～10個手指要有半月痕。
2.形態：半月痕面積占指甲的五分。
3.顏色：奶白色，越白越好，表示精力越壯。
各個指甲的半月痕
1、拇指指甲主管胸、心、肺，反映頭部以下膈肌以上之間的病變。拇指月牙關連肺脾，拇指指甲月牙呈粉紅色，表示胰臟機能不良，容易疲勞、患感冒及反復感冒，嚴重時易患糖尿病。
2、食指指甲主管胸、心、肺，反映頭部以下膈肌以上之間的病變。
3、中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變，主管肝、膽、脾、胃。中指月牙關連心包經、神志 ，呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指甲主管腎、膀胱、腸道等，關連內分泌，反映臍以下至二陰區間的病變， 呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指指甲主管下肢，小指月牙關連心腎，反映下肢的病變，小指一般很難長期出現月牙。若出現時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
半月痕的診斷
半月痕的鑒別診斷
不正常的半月痕
1.半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。中醫則表示陽虛，陽虛生內寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風感冒也難痊愈。
2.異常半月痕可分三種
［1］寒底型
無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節，腫瘤。
［2］熱底型
連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。
熱底型提示人體內陽氣盛，臟俯功能強壯，身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖高，中風。
半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。
寒熱交錯型提示人體內有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫熱物質。用藥失調，勞損過度也可導致寒熱平衡發生變化。
初期;半月痕邊緣開始不清。 中期;半月痕開始縮小。后期;半月痕逐漸減少并消失。 身體素質則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂;食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。
3.半月痕面積
［1］半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。
［2］半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾病。
4.半月痕的顏色
［1］ 奶白;正常表示精足強壯，體質好，身心健康。
［2］ 灰白(濁白);精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質下降。
［3］ 粉紅(與甲色分界不清);臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病。
［4］ 紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環不良，供血供氧不足，動脈硬化癥。
［5］ 黑色：常見于大病將至患者，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。
5.半月痕與五指關系
［1］ 拇指半月痕——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食欲自然減退。
［3］ 中指半月痕-關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
［5］ 小指半月痕-關連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
半月痕的預防和治療方法
由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康。當精力不敷時，重要的增補首先是卵白質。
優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。
半月痕的中醫治療
人參燉服，用量一般3--9克;燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參干燥后，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內浸泡，—般1個月后便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次。
黃芪水煎，每次用量9--30克;但有高熱，大渴，便秘等實熱癥者忌用。
西洋參使用時，可研為細末，每次服1—1.5克，溫開水送下;亦可單獨水煎，每劑1.5--3克;存放時要防腐，防蟲蛀，可：干燥后密封保存，或放于陰涼干燥處保存。 本品忌用藜蘆同用，虛寒者忌用。
補氣方三鮮桑椹1000克，糯米500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣)，再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發酵成為酒釀。每日隨量佐餐食用。
補氣方四豬里脊、粳米各50克，花椒、食鹽、茴香、香油皆適量。將里脊肉洗凈，剁成肉末，入食鹽、花椒、茴香、香油調拌，待用;粳米煮粥，粥將成時放入上述原料，再煮至肉熟米爛;每日2次。
半月痕吃什么好？
保健建議：精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以后依次食指、中指、環指、小指，半年以后才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。出現半月痕減小和消逝時，應注意自己身體的健康狀況的變化，適當的加強營養補充。從中醫學角度來看要補充精氣：注意補充蛋白質，優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等;西醫角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶Q10、番茄、紅石榴等。
參看
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