老年病防治/揉肩
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1．按摩方法
（1）取端坐位，將病臂屈曲成直角放在桌上，用健側手摟住患肩中間，手掌向下，先向肩胛骨部位推摩，再往下如此往返數十次，然后用手抓揉肩部肌肉等軟組織，直到肩部有溫熱感為止。
（2）繼用健康手掌腕部從肘關節開始，向肩胛部滾擦，往返數十次。
（3）最后用手掌依次對肩部及上臂進行拍打數十次即可結束。
2．按摩注意事項
（1）此法每日～2次，不拘時，但必須堅持，不能間隔。
（2）冬季按摩，宜將手搓熱。
3．適應癥
此法促進肩關節及上臂的血液循環，改善局部營養狀況，增強肌肉肌腱的功能，可治療肩周炎、肩關節痛及肩部肌肉疼痛等。
 梳胸 | 搓尾骨  |
出自A+醫學百科 “老年病防治/揉肩”條目 http://m.lai228.com/w/%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%8F%89%E8%82%A9 轉載請保留此鏈接
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