辦公室綜合癥
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辦公室一族容易疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等。醫(yī)學(xué)專家們稱之為“辦公室綜合征”。這些異常與辦公室環(huán)境中的理化污染因素和緊張的工作節(jié)奏密切相關(guān)。
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辦公室綜合癥的病因
辦公室里空氣污染是引發(fā)本征的主要原因。
污染之一來(lái)自吸煙。據(jù)研究人員專門檢測(cè):在10平方米的密閉室內(nèi)，如果4個(gè)人天每人吸10支香煙，室內(nèi)二氧化碳含量就會(huì)大大超過(guò)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。假如二氧化碳含量達(dá)到5%，就會(huì)讓人窒息;超過(guò)5.5%就可能有致命危險(xiǎn)。
污染之二來(lái)自現(xiàn)代化的辦公設(shè)備。辦公室里的復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、傳真機(jī)、錄像機(jī)、電腦都可造成室內(nèi)空氣的污染和負(fù)離子的缺乏。如濕法復(fù)印機(jī)可以散發(fā)出致人疲勞和皮膚疼痛的碳?xì)浠衔?干法復(fù)印機(jī)逸出臭氧，會(huì)刺激人的眼晴和呼吸系統(tǒng)。又如從電腦熒光屏中釋放的正離子會(huì)干擾操作者身體的新陳代謝，降低其對(duì)疾病的抵抗力;正離子又像磁體一樣，吸引了室內(nèi)空氣中的負(fù)離子，讓全室人員工作時(shí)都得不到正常的電離環(huán)境。
污染之三來(lái)自辦公室內(nèi)裝修材料和陳設(shè)物品。一些不符合綠色環(huán)保要求的裝潢材料常逐漸散發(fā)出包括鹵化烴化合物、芳香烴化合物、醛類化合物、酮類及酯類化合物等有害揮發(fā)性氣體;
還有辦公用具表面的油漆、塑料貯藏箱、油漆刷的墻壁、人造纖維板、硬紙板盒和一些由泡沫絕緣材料制成的物品都會(huì)散發(fā)出苯酚甲醛氣體;燒壞的熒光燈管會(huì)散發(fā)多氯聯(lián)二苯;臟的空調(diào)過(guò)濾器會(huì)滋生細(xì)菌、病毒。
辦公室綜合癥的癥狀
可有頭暈、頭痛、目弦、乏力、心情焦躁，甚則惡心、嘔吐、食欲不振、眼晴發(fā)紅、喉頭干燥。有的出現(xiàn)類似上呼吸道感染癥狀，有的表現(xiàn)為皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，有的出現(xiàn)血液系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。
辦公室綜合癥的預(yù)防和治療方法
1、排除污染
室內(nèi)裝修要用綠色環(huán)保產(chǎn)品。搞好辦公室的清潔衛(wèi)生，定時(shí)打開(kāi)門窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，驅(qū)逐室內(nèi)各種有毒有害氣體。室內(nèi)禁止吸煙。
2、鍛煉身體
工作休息時(shí)，堅(jiān)持到樓外做工間操，舒展一下身體，做做深呼吸，踩踩鵝卵石路。平時(shí)經(jīng)常參加體育活動(dòng)。
辦公室綜合癥的中醫(yī)治療
適用穴位：頭痛、頭暈、目眩(印堂、合谷、涌泉、三明交、太沖、太陽(yáng)、阿是穴);惡心、嘔吐(大椎、中脘、內(nèi)關(guān)、足三里)。
辦公室綜合癥的西醫(yī)治療
大多數(shù)“辦公室綜合征”患者的病情均較輕，而且僅是暫時(shí)性的。有的患者離開(kāi)辦公室回到家里，癥狀就消失了。
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