人體使用手冊/過敏性鼻炎的保健
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過敏性鼻炎是現代人很普遍的疾病，多數人都認為是現代空氣不好造成的，特別是有些人換了一個地方，病就改善了。例如，從臺灣到美國，剛到的一段時間，這個病就好了，但是有些人過一段時間又復發了，也有人從此不再發作。
所謂過敏性鼻炎，主要的癥狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等癥狀，這些癥狀和感冒非常類似，但是并沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的癥狀，同時，由于發病的頻率很高，因此稱之為過敏性鼻炎，這些都是從西醫的邏輯來看的論斷。
從中醫的觀點，中醫并沒有過敏性一類的疾病。這些癥狀是寒氣從體內出去的現象。在前面討論寒氣的章節中，我們對這些癥狀已經有了很詳細的說明，過敏性鼻炎只是身體大量或反復進行排泄寒氣的癥狀。在中醫的邏輯，寒氣并不是受寒就立刻發作，而是等到身體有足夠的能力時，再將寒氣驅出體外，當出現打噴嚏流鼻水的癥狀時，是身體正在把寒氣排出體外的現象。
現代醫學對付感冒的作法，并不是真的把寒氣趕出體外，由于認為疾病是那些鼻塞、打噴嚏、流鼻水等癥狀，因此，治療時著重于消除這些癥狀，所以西醫治療寒氣的方法，并不會把寒氣排除，而只是用那種近乎于掩耳盜鈴的愚蠢方式，讓化學藥物把身體出現的癥狀壓制下去就算痊愈了。結果是表面癥狀消除了，但卻是也終止了人體驅除寒氣的工作，而寒氣就以某種形式繼續留存在體內。
對于存在身體內的寒氣，人體內部的診斷維修系統會等待人體有了足夠的能量時，再度發起新一波的排除攻勢。但是，多數時候患者又用西藥將之壓了下去，就這么周而復始地進行著，很可能反反復復多次所對付的都是同一個寒氣。如果這種反復頻率很高，間隔的時間也很短的話，往往也就成為人們所說的過敏性鼻炎了。例如人們經過一夜的休息，體力有所恢復，因而早晨起床的時候，出現打噴嚏、流鼻水等癥狀。
還有一種情形是患者在很長的一段時期，由于血氣能量很低，寒氣進入人體時，人體沒有能力反抗，使之存于體內，日復一日在體內積存了很多寒氣。而后當人體休息增加，血氣提升后，有能力將寒氣趕出體外時才開始驅趕寒氣。由于積存了太多的寒氣，因此，每次趕寒氣時會不斷的打噴嚏，就形成了過敏性鼻炎。
如果患者的血氣能量很高，每次寒氣入侵時，很容易就被驅趕了出去。如果患者的血氣能量很低，則根本就沒有能力進行驅趕寒氣的戰役。因此，過敏性鼻炎的患者，多數是處于不上不下的血氣能量水平，受寒時還有能力抵抗，但是卻沒有足夠的能力將之消除。因此，只要一受寒就會產生感冒的癥狀。加上以前不當治療所儲存下來寒氣的處理工作，使得患者感冒的頻率非常高，就形成了過敏性鼻炎。
了解了過敏性鼻炎形成的原因，就能找出根治的方法。首先必需加強執行第二篇中的一式三招，使血氣能力快速提升。在血氣能力提升至足夠驅除寒氣的水平時，人體自然會開始進行這項工作。這時候最重要的是不應該再用抗過敏的藥或感冒藥，將寒氣壓回體內，而應該按摩胸前的肺經別，以及多休息，讓人體集中能量處理寒氣，加快將寒氣驅出體外。對于病發時打噴嚏、流鼻水等不舒服的癥狀，只有耐心的忍受，讓寒氣順利的排出體外。
由于每個人在體內留存寒氣的程度不同，因此，治療的時程也不同，只要有耐心和恒心，必定能夠完全擺脫這個惱人的疾病。
我自己從十幾歲就得了過敏性鼻炎，還在醫院里開過鼻竇炎的刀。前后病了將近30年，期間吃遍了各種過敏的藥，都是開始時有效，一段時間后就必須慢慢增加劑量，最終還是全部無效。
直到學會了這套方法，花了好幾年的工夫，才慢慢地將之根治，調養期間幾乎整年有一半時間都在不停地打噴嚏，連續打了好幾年的噴嚏才把體內大多數的寒氣趕完，現在還有部分較深的寒氣存于體內，但打噴嚏的幾率已經減為一兩個月才一次，每次兩天就好了。
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