薰衣草精油
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薰衣草精油簡介
品 名： 薰衣草
別 名： 香浴草、黃衣草、愛情草
英文名： Lavender
學 名： 薰衣草屬Lavandula Officinalis（L.angustifolia）/ L.vera
科 名： 唇形科Labiatae Lavandula species
植物分布： 歐洲各地，尤其是西歐、南歐、地中海沿岸，幾乎遍布薰衣草
原產地： 法國南部
主產地： 法國、英國、南斯拉夫、保加利亞、巴爾干半島，中國已有引種
最佳產地： 法國普羅旺斯、英國諾福克、澳大利亞塔斯馬尼亞島、歐洲 3000 米高的山上產的薰衣草。法國南部所產的薰衣草是芳香療法界所公認的最上等薰衣草
最佳品種： L.angustifolia （L.officinalis 藥用薰衣草）與真正薰衣草 L.vera （荷蘭薰衣草）
萃 取： 水蒸氣蒸餾，花朵
采集時間： 開花期
萃取量： 每100公斤約萃取0.5公斤
色 澤： 黃色、淡黃色或黃綠色
氣 味： 草香調。清澈的花香，具有前中后味的變化
揮發(fā)度： 中到快
氣味強度： 4
屬 性： 中性（陰偏陽）
行 星： 水星（獅子座）
價 位： 中間偏低
參 閱： 醒目薰衣草 穗狀薰衣草 頭狀薰衣草
薰衣草精油的作用原理
薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。使用淑蘭雅精油調理的方法，對付皮膚問題效果非常顯著，而且是純天然無副作用，成了眾多皮膚問題朋友的首選。
對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。
1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節(jié)神經活動的功能；另一方面通過神經調節(jié)方式控制腺體分泌從而調節(jié)人體的整個內環(huán)境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。
2. 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節(jié)神經活動及內環(huán)境，另一方面直接改變了內環(huán)境等穩(wěn)狀態(tài)，使體液活動加快，從而改善了內環(huán)境，進一步達到調節(jié)整個身體的作用。
3. 通過內服精油，經消化道進入人體，調節(jié)血行和淋巴循環(huán)，進一步調節(jié)內分泌，改善內環(huán)境。
4. 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。
5. 通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。
6. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節(jié)好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。
薰衣草精油的使用方法及療效
純薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜后的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之后，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在里面，所以復方精油的品質要高于單方精油的，同時也體現在價格上要高于單方精油。
薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時餾出的水溶液，飲食有約0。06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質、蛋白質、植物糖等水溶性成分。薰衣草水為透明澄清液體，并帶有濃郁的天然薰衣草花香。它可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用于調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。
精油的使用方法：
1、蒸薰法
把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
2、吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3、按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環(huán)，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導下使用。
4 按敷（冷敷或熱敷法）
把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透。
薰衣草精油本質
在法國的鄉(xiāng)林，大片的熏衣草開花時，地上幾乎一片紫海，它那帶有藍色的紫色，真是美麗極了，英國、南斯拉夫也有種植，蒸餾其花朵即可得到精油，雖然由花萃取，但香味
卻帶有草香及木頭香，精油為淡黃色，另有一種品種LAVANDIN香味類似，但效果卻較差。
薰衣草精油使用
歷史使用記錄
用于除蟲、清潔傷口，世界大戰(zhàn)抗生素缺乏時，曾用此代替來抗發(fā)炎、在法國菜中加入，因可清除脹氣及增加風味，羅馬人常熏香來清除空氣中的細菌。
使用需知
1.低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。
使用場所
公司會議室：開會正是每個人思緒發(fā)散的時候，每個人忙著互動，辯論，甚至對立。如果在氣氛安排上，能利用熏衣草收斂與安定的香氛，幫助每一個人往共同的目標作結論，這就是個有效繂，有共識的會議！
書房：寧靜心神，使主人不管是閱讀看書還是思考事情，都有沉淀與穩(wěn)定的心情。
臥房（睡前）：許多失眠的原因是太過忙碌，心思不定，到了晚上睡覺時又跑出來擾您清夢，因此睡得不安穩(wěn)，或是睡到半夜時會醒來，再也無法入睡。如果能在睡前讓熏衣草的香氛幫你收斂這些雜亂的思緒，必能有一夜好眠。
使用方法
. 日本的研究指出，熏衣草精油滴入溫水中，用來泡澡或泡腳，十分鐘后用心電圖觀察，可以發(fā)現自律神經放松，而達到精神松弛與休息的效能。
. 以上的配方，也可適用于生產后會陰的疼痛減輕，尤其在產后三到五天的效果最明顯。
. 使用熏香的方式，明顯改善的是降低高血壓，舒緩頭痛與相關神經緊張引起之疼痛，舒緩焦慮，其實這是以心靈撫慰為主，引起的相關呵護。
. 對婦女來說，改善月經不規(guī)則與白帶、經血過少都有明顯的幫助，不過這需要長期與持續(xù)的使用，才能看得出差異。
. 如果以熏衣草精油沐浴，長期可改善皮膚組織相關問題，如皮膚炎，濕疹，干癬，面皰，不過這都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇跡。
. 熏衣草精油的功效是所有精油治療中最早被發(fā)現的，因為它就是在一次化學師將被灼傷的手放入熏衣草精油中，經過一段時間的治療，竟能連傷疤都完全消除，而開始了精油治療相關的研究，所以熏衣草對于受損皮膚組織的恢復，是其最早被證明有效的功能。
注意事項
Q：懷孕者可以使用熏衣草嗎？
A：因為熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神與抒解心悸等生理作用），建議懷孕初期14周前避免使用，對于懷孕14-28周的孕婦，反可以利用其舒緩的特性，讓自己有個輕松平穩(wěn)的懷孕期。
Q：嬰幼兒需要避免使用嗎？
A：雖然熏衣草是少數可以直接以純精油使用，但對于嬰幼兒（六個月前）建議還是要以1cc基礎油對5-10滴的稀釋方式使用，但無須避免使用。
薰衣草精油功效
止痛、抗抽搐、抗沮喪、消炎、抗風濕、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、袪腸胃脹氣、利膽、促進結疤、興奮、增進細胞活動。解除充血與腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、殺霉菌、降低血壓、利神經、回復健康、鎮(zhèn)靜、利脾、催汗、治創(chuàng)傷。高血壓，支氣管炎，喉嚨痛，傷風感冒，喉嚨發(fā)炎，氣喘，肺結核，消化不良，肌肉酸痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，面皰，消炎，促進結疤，濕疹，灼傷曬傷，癬，羊癲瘋，月經不順，月經痛，幫助生產，白帶，減輕壓力，減輕憂郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，殺菌，驅蟲
【精油選購等級】
精油入門～初學者必備的精油十種之一。
【有助睡眠】
將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。） 與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
【薰衣草凈身浴】
倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鐘,可消除疲勞、松弛神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫(yī)院、墓地等）。
【家庭應急】
熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。
【婦科抗菌】
如遇霉菌性陰道炎，將薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何基礎油調配），涂抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康。
消除痛經的方法：在月經來的前7天，每天晚上睡覺前，將薰衣草精油調和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴純薰衣草精油。
【衣物防蟲】
把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。
【心理面】
因為它能安定情緒，所以對失常的心理狀態(tài)有正面的效果。能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。因為它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪的狀態(tài)很有幫助。 還有明顯的平靜與舒緩功能，對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰，不像一般的安眠類精油，熏衣草在工作與白天使用，不但不會有任何過于松弛的影響，還能提供鎮(zhèn)定與平衡，提供穩(wěn)定而有效繂的工作情緒，對于安撫躁進或心情不穩(wěn)的脾氣有相當好的效果。
【生理面】
1.降低高血壓，調整呼吸，改善失眠問題。對于呼吸系統(tǒng)的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
2.熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
3.具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用于清潔保健與預防上。
4.另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放松平滑肌的作用。
【發(fā)膚療效】
它能促進細胞再生，治灼傷與曬傷的功效名聞遐邇。還可以改善面皰、濕疹和干癬，治膿腫、癤，并能抑制霉菌生長，使腫脹、疤痕、壞疽減至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，來源自其活化細胞的特性，另外，也因為其能平衡皮膚油脂分泌，對于油性肌膚與油性發(fā)質，反而更能提供改善。因此，對于皮膚的傷疤、濕疹、霉菌、膿腫，頭發(fā)的頭皮過油引起之頭皮屑與發(fā)質的保護，都建議以熏衣草作為必備選擇。
薰衣草精油調配
適合與之調和的精油
佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、檸檬、甜橙、廣霍香、松針、百里香、迷迭香。
初階精油魔法
滴于棉花球放于枕頭中可幫助睡眠
盆浴時可滴4-5滴有助精神松弛護膚去疤
與無香精洗發(fā)精或沐浴乳調和做為身體清潔與基礎保健。
進階精油魔法
在使用的化妝品，如晶露、面霜中，每10g滴入約1-2滴的比率，可利用其抗菌力延長化妝品保存，并提供使用時的保健。
與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協助。
熏衣草類似于顏色中的「白色」，在精油的運用中，幾乎能與各種精油調和，做最佳的輔助角色，并襯托出融合的特性，發(fā)揮綜效。
最佳洗發(fā)配方：熏衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，并以每次長發(fā)10滴短發(fā)5滴的配量與無香精洗發(fā)精配合，永保發(fā)質的健康。
對于各種原因的失眠者，請以熏衣草為基礎，搭配其它安眠類的精油，建議以負離子擴香器中低出力于夜間使用。
如果您使用的是相當有把握的純天然蒸餾的熏衣草精油，可以用來做食物料理或腌制。
熏衣草五滴茶樹五滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家里的小狗寵物，可預防虱子與蟲卵，以及皮膚病。
薰衣草精油魔法筆記
Q：外面常見可買的熏衣草花可以做什么呢？
A：直接拿來泡茶。五到十朵小花，就可以讓兩個人喝一下午，我曾看到某些故做高雅的下午茶店，一壺里面就放兩小朵，或是有些店深怕顧客不劃算，一放就是一大把，味道過嗆，過與不及都不好。如果你怕味道單調，可以參入：熏衣草葉或是其它味道兼容的花草。
.可以煮來泡澡。約抓取一掌心的份量，用開水壺煮過，洗澡時倒入即可，香味更持久也更簡約，如果你怕熏衣草在浴缸里不好清理，可以事先將熏衣草用紗布或是毛巾包住，再來煮，這種「熏衣草包」還有一個妙用，就是可以在洗澡的時候，當作按摩袋，用來敷面或是針對皮膚需要保養(yǎng)的部位特別呵護。使用完畢后也不用丟掉，可以當作香味包，不過要注意不要放置過久過濕而生霉。
.可以用來腌肉。如果在做菜時，將之當作香料腌肉，能提供相當清香而獨特的味道，尤其能去掉肉類的腥味，不過你要相對調整其它腌料的比重，不宜過重。熏衣草整株可食，所以不需特別濾掉。
.可以用來做香味袋。將熏衣草花若干放入棉布袋中縫合起來，就是最好的芳香袋，熏衣草的氣味清雅，可以去霉驅蟲，所以可以放在衣柜書桌抽屜，或是置于任何易生異味的地方。最推薦的地方就是枕頭或床頭，因為它有優(yōu)異的助眠效果，如果使用時間久了，味道淡去，還可以滴幾滴精油做補充。
Q：市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣草、高地熏衣草….這些有何差別？
A：熏衣草算是香草植物中經濟價值高，市場需求最大的，自然有許多生產上的差別與細節(jié)。我們直接從原文來看，首先，典型的熏衣草或是芳療所稱的熏衣草有兩種：Lavender與Lavendin，前者就是熏衣草，后者是醒目熏衣草，亦稱大熏衣草，因其產油量高，又容易栽培，所以生產成本低許多，也是全球重要的香料來源，但是其氣味帶有較重的樟腦味，是其與熏衣草最明顯的差別。
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