自我調養治病/牙痛
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牙痛為牙齒疾病的常見癥狀，也是許多疾病的一種表現。牙痛主要由3種牙病引起：（1）牙髓炎是牙痛的主要原因，特點是患牙有間斷的或持續而自發的鈍痛或銳痛、跳痛，往往難以忍受，睡眠時可加重，常伴有耳部、顳部等處疼痛。（2）齲齒（蟲牙、蛀牙）一般無自發性的疼痛，遇到冷、熱、酸、甜時才感到疼痛，待刺激因素消除后，牙痛也隨之消失。（3）牙周組織的炎癥，如智齒冠周炎、多發性齦膿腫、壞死性齦炎、牙周膿腫等均可引起牙痛。
中醫根據病因，將牙痛分為3類：①風熱牙痛，以牙齦紅腫、受熱痛增或見發熱惡寒為主癥。②胃火牙痛以疼痛劇烈，牙齦紅腫或滲膿以及頭痛、口臭、便秘為主癥。③虛火牙痛以牙齦微紅腫及隱痛、齒動及腰酸頭暈等為主癥。
無論何種牙痛，都應及時找出原因，進行針對性治療。
（一）起居調養法
牙痛病人應該盡快到醫院就診，查明發病原因，進行對癥治療。平素要注意保證一定的睡眠和調節不良情緒，以增強抵抗力。如因牙髓炎引起的牙痛，發作期間可取半臥位睡眠，以減輕疼痛。除對癥治療外，可按醫囑適當加服安眠藥。
（二）藥物調養法
臨床對牙痛的治療，除常用一些止痛片或消炎藥外，可加服中藥進行調理。
1．常用驗方
（1）板藍根30克，黃芩18克，酒大黃9克，生石膏30克，甘草15克。水煎服，每日劑，分2次服，連服4劑（本方適用風熱牙痛）。
（2）生石膏45克，細辛3克。水煎2次，混合，一半分多次漱口，另一半分2次服下，每日劑（本方治胃火牙痛）。
（3）生石膏15克，熟地15克，麥冬6克，知母5克，牛膝5克。水煎服，每日劑，分2次服（本方治虛火牙痛）。
2．齲齒牙痛外用方
（1）花椒數粒，將花椒置齲洞中咬緊。
（2）杏仁1個，將杏仁用火點著，吹滅后咬于痛牙處，連作2～3次。
（3）蝸牛殼30個，將蝸牛殼燒后研細末撒患外。
（4）石菖蒲10克，雄黃50克。共研細末，取少許撒在患牙處。
（5）樟腦3克，硼砂3克，大青鹽3克。共研細末，痛時取藥粉少許，敷在痛牙牙齦處，每日2次。
（三）針灸調養法
1．針刺法
牙痛常用穴：頰車、合谷、下關、承漿。針刺時局部應有酸脹感，并向周圍擴散。
2．點刺法
（2）胃火牙痛：點刺厲兌（雙）、商陽（雙）出血。
（3）虛火牙痛：點刺少商（雙）、涌泉（雙）、太溪（補）出血。
以上每日點刺1次，連續3～5次。
3．梅花針彈刺法
在脊柱兩側或合谷、風池、大通用梅花針彈刺出血，然后在牙痛點由輕到重地按揉10分鐘，再用三棱針在牙痛點針刺出血。
（四）點壓按摩法
何有水報道：按壓肩井穴治療牙痛。
方法：讓患者用對側手之食、中、無名指三指壓在肩部，食指貼頸，中指緊壓陷凹處肩井穴，左右各1穴。施術者，站在患者牙痛同側的背后，找到疼痛同側穴位后，用右手拇指按壓之，逐漸加力，以病人能忍受為度。按壓約30秒鐘，即放松壓力，再壓再放松，直到牙痛緩解和消失為止。
（五）貼敷調養法
輕粉0.03克，獨蒜1頭（或去膜蒜瓣5克），貝殼1枚。將蒜搗爛成泥，和輕粉攪均勻，備用。病人左右兩手虎口交叉，一手的拇指頭押在另一手的虎口兩叉骨上，當拇指頭到達之處，敷上藥膏（男左女右），用貝殼蓋上，并用繃帶固定。本法對齲齒牙痛效果較好。
（六）藥酒調理法
方用獨活15克，莽草15克，防風15克，細辛15克。將上藥碎細，以酒半斤（白酒），煎數十沸，去渣。熱漱，以愈為度。
（七）飲食調養法
飲食應多樣化，平時多吃粗糧、蔬菜、水果等，少吃零食，特別是含蔗糖多的食物，以及粘性大的、固體的、在口腔內停留時間長的甜食，以防刺激性牙痛加劇。患病期間更應避免過冷、過熱以及酸辣食品對牙齒的刺激。
參看
 咽炎 | 急性扁桃體炎  |
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