人體使用手冊(cè)/減肥
| 醫(yī)學(xué)電子書 >> 《人體使用手冊(cè)》 >> 減肥 |
| 人體使用手冊(cè) |
|
|
從目前的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，肥胖算不上是疾病，但卻是許多現(xiàn)代人共同的煩惱。市面上有許多減肥的方法，可是見效的卻不多，更沒有對(duì)每一個(gè)人都有效的方法。就算一時(shí)見效的方法，也沒有人能保證就沒有后遺癥。
有些名人成功的達(dá)到減肥的目的，就會(huì)受到大眾的崇敬，就開始教導(dǎo)人們減肥，但是他的學(xué)生中并沒有多少人真正減肥成功。
有些人成功的減去了肥肉，但是不久精神松懈下來，沒有繼續(xù)各種減肥的措施，人又胖了回去，并且愈來愈胖。因此，減肥的措施必需長期不停的做下去，減肥成為需要很有恒心和毅力的一件工作。
從這些現(xiàn)象看來，顯然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的病理研究還沒有真正理清楚。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖的理解是人體營養(yǎng)過剩時(shí)，身體會(huì)把多余的脂肪貯存在皮下，于是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物質(zhì)是脂肪，是一種被儲(chǔ)存的能量。
這種理論的根據(jù)，主要是觀察一些冬眠的動(dòng)物得來的。有些具有冬眠習(xí)慣的動(dòng)物，在冬天到來之前會(huì)吃大量的食物，身體明顯的胖了起來，然后整個(gè)冬天都在睡眠狀態(tài)，身體就靠以脂肪形式貯存的能量支撐。
其實(shí)自然界中只有很少數(shù)的動(dòng)物有冬眠的習(xí)慣，也許他們的身體設(shè)計(jì)時(shí)就具備了這種機(jī)能。但是人類顯然是沒有冬眠的習(xí)慣和能力，在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)該沒有具備這種機(jī)能。同時(shí)人類當(dāng)中許多胖子的食量并不多，反而許多瘦的人食量大的驚人，卻不見其將脂肪堆積在皮下，難道這種貯存能量的機(jī)能會(huì)因人而異？
仔細(xì)觀察胖子身上的“脂肪”，當(dāng)用手去“抓”、“揑”時(shí)，可以感覺那些多出來的“脂肪”是和身體分離的，似乎不是身體組織的一部份。當(dāng)我們有機(jī)會(huì)檢查市場買來的肥豬肉時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)其中的一部份肥肉是和其組織不連接的，可以輕易的用手將之分離，但是有一部份肥肉則是直接連接在皮下組織，兩者顯然是不同的。
有些人身上的脂肪瘤會(huì)變換位置，而且明顯的感覺到這些瘤和身體是分離的。也就是說這些多出來的物質(zhì)，并不是人體的組織，而是組織間隙里的物質(zhì)。這些物質(zhì)有可能是含有能量的營養(yǎng)物質(zhì)，更有可能是身體無力排泄出去的垃圾。
那些物質(zhì)所以被稱之為脂肪，其實(shí)只是因?yàn)閺亩邉?dòng)物身上悟出的一點(diǎn)似是而非的道理而已，并不是真有確鑿的證據(jù)。但是幾乎今天所有的減肥理論和方法都是從這個(gè)理論發(fā)展出來的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消減“脂肪”。主要的方法都在減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉。例如，控制飲食防止吃進(jìn)過多的熱量而轉(zhuǎn)化成脂肪、運(yùn)動(dòng)消耗脂肪能量、甚至手術(shù)直接抽取脂肪…等等，都是這個(gè)冬眠動(dòng)物的理論所發(fā)展出來的方法。
顯然這些方法并不是太靈光，因此許多人就算用了這些方法也無法去除肥肉，甚至連減少肥肉繼續(xù)增長都做不到，但是也有許多人就算不依照這種法則生活，也不會(huì)發(fā)胖。最大的諷刺是西方醫(yī)學(xué)最進(jìn)步的美國，每年在減肥市場上花了無數(shù)的金錢，但是仍然無法阻止肥胖人口的繼續(xù)增長，據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)預(yù)測，10年后的美國有超過80%的過胖人口。這樣的發(fā)展更說明了整個(gè)減肥理論有非常大的缺陷，很可能完全錯(cuò)了。
仔細(xì)觀察年齡在身上和臉上留下來的痕跡，可以發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，臉上和身上堆了愈來愈多的“東西”，如果那些東西是脂肪的話，是不是意味著年齡愈大身體就貯存了愈多的能量呢？顯然這一點(diǎn)和實(shí)際的情形正好相反，身上堆了愈少東西的人似乎體能更好一些。
隨著年齡的增長，血?dú)饽芰咳諠u下降，身體中無法排出去的垃圾愈來愈多，皺紋、斑點(diǎn)也就愈來愈多。這就像一幢老舊的房子，總是到處留下不可磨滅的痕跡一樣。
參看
 中醫(yī)的各種治療手段 | 肥胖不是吃得太多，而是排得太少  |
| 關(guān)于“人體使用手冊(cè)/減肥”的留言： |  訂閱討論RSS
|
|
目前暫無留言 | |
| 添加留言 | |